Basta davvero poco per star bene

Sì, basta davvero poco. Sole invitante, pomeriggio libero, figlia a casa della madre, schiena ormai praticamente a posto: s'imponeva un bel giretto in bicicletta! Ho fatto giusto una ventina di chilometri, salendo dalla Valle del Tevere fino a Brufa, riscendendo verso Ospedalicchio e di nuovo su a Collestrada e giù a Ponte San Giovanni, infine una puntatina a Balanzano per fare una sorpresa a mia figlia (infatti è stata tanto contenta) e di nuovo a casa: il tutto in circa un'ora. Davvero niente male considerata la condizione fisica (tragica) da cui partivo appena un mese fa. Da ieri poi ho cominciato ad andare in piscina due ore a settimana e ho intenzione di continuare senz'altro fino alla prossima estate. E sono sicuro che tra poco mi sentirò di ricominciare a praticare pure un po' di yoga (i miei adorati Cinque Tibetani, così evito pure i problemi di schiena come è sempre stato durante i periodi in cui gli eseguivo regolarmente). Dopo l'incidente al ginocchio di due anni fa, proprio alle soglie del 41esimo anno d'età, mi ero davvero lasciato andare troppo ed era tempo di reagire (non che sia sovrappeso, al limite giusto un paio di chili, ma voglio riconquistare un buon tono muscolare).

Aggiungo che già da qualche settimana finalmente mi bastano di nuovo 6 ore di sonno per sentirmi riposato e pronto ad affrontare una giornata. Sarà che Urano inizia a far sentire l'energia del suo archetipo nel mio segno (il Cancro)... ben venga allora, io mi sento pronto a sostenerne e sfruttare il sovraccarico. Intanto vado a prepararmi una gustosa cenetta, slurp: scongelo la zuppa di pesce! Buon appetito a tutti... P.S. Dulcis in fundo, dopo la bonaccia estiva i venti preautunnali stanno portando nuovi navigatori sul blog... e a me piace aprire nuovi dialoghi tramite i commenti.